A shilajit egy természetes anyag, amely évezredek óta használt a hagyományos ajurvédikus gyógyászatban, különösen az energiát, vitalitást és állóképességet fokozó tulajdonságai miatt. Ez egy fekete, ragacsos gyanta, amely a Himalája és más magashegységek kőzeteiből szivárog ki, és ásványokban, huminsavban, fulvinsavban, valamint más bioaktív vegyületekben gazdag. Az alábbiakban áttekintjük a shilajit tulajdonságait, variánsait, kutatási eredményeit, és az alkalmazás módját.

Szilárd, szurokszerű forma: ez a hagyományosabb, természetes változata, amelyet közvetlenül a kőzetekből nyernek.

Főbb hatóanyagok:

Fulvinsav: Antioxidáns, segíti a sejtek táplálását, valamint a toxinok eltávolítását. Javítja a tápanyagok felszívódását és támogatja az immunrendszert.

Huminsav: Szintén antioxidáns hatású, erősíti a szöveteket és elősegíti a sejtműködést.

Ásványi anyagok: Kalcium, magnézium, kálium, vas, mangán és cink; az ásványi anyagok hozzájárulnak a szervezet elektrolit egyensúlyának fenntartásához és támogatják az energia termelést.

2. Prémium Minőségű Shilajit

A prémium minőségű shilajit az alábbi tulajdonságokkal rendelkezik:

Himalájából vagy tibeti hegységekből származik, mivel a legjobb minőségű shilajitot ezekben a régiókban találják.

Magas fulvinsav-tartalom: A prémium termékekben a fulvinsav koncentrációja eléri vagy meghaladja a 50%-ot, ami fokozza a shilajit hatékonyságát.

72% Fulvinsav tartalom található a miénkben.

3. Tudományos Vizsgálatok és Eredmények

A shilajit hatását több tanulmány is vizsgálta, és ígéretes eredményeket találtak. Főbb eredmények:

Energia- és állóképesség-növelés: Egyes tanulmányok szerint a shilajit fogyasztása fokozza az adenozin-trifoszfát (ATP) termelést, amely alapvető az energiatermeléshez.

Antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatás: Fulvinsav és huminsav tartalma miatt antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, csökkentve az oxidatív stresszt és a gyulladást.

Cognitív funkciók javítása: Néhány vizsgálatban a shilajit jótékony hatással volt a memóriára és az agyműködésre, különösen idősebb korban.

Tesztoszteronszint és termékenység: Egy vizsgálat alapján a shilajit fogyasztása javíthatja a férfiak termékenységét és a tesztoszteronszintet.

4. Ajánlott Dózis és Kúra Időtartama

A megfelelő dózis a termék koncentrációjától függ, de általában napi 150-300 mg javasolt. A kúra időtartama:

Kezdőknek: 4-6 hét, majd 2-3 hét szünet.

Hosszú távú használat: 3 hónap szedés után javasolt legalább egy hónap szünetet tartani.

5. Összegzés: Mire Jó, Mikor és Hogyan Használjuk?

A shilajit számos területen támogatja a szervezetet:

Energia és állóképesség: Sportolóknak és fizikailag aktív személyeknek ideális.

Immunrendszer erősítése: Segíthet a mindennapi betegségek elkerülésében, mivel javítja a tápanyagok felszívódását és támogatja a sejtek működését.

Stressz és szorongás csökkentése: Az agy működésére gyakorolt pozitív hatásai miatt nyugtatólag hathat.

Alkalmazás: A shilajitot leggyakrabban vízben vagy növényi tejben oldva fogyasztják, reggeli előtt, hogy a lehető legjobb felszívódást biztosítsa.